Una raccolta di ricette lucane da realizzate con la semplicità che ci distingue.
martedì 15 ottobre 2013
FAVE "ARRAPATE"
Ingredienti:
g. 750 di fave fresche
cipolla
peperoncino piccante
prezzemolo
olio d'oliva
sale
Preparazione: Aprite i baccelli; togliete alle fave l'unghia, vale a dire la parte più dura, situata all'estremità, e passatele in un tegame nel quale avrete fatto imbiondire la cipolla, affettata sottilmente. Dopo qualche minuto, aggiungete acqua calda e completate la cottura. Prima di servire aromatizzate con il prezzemolo tritato e, eventualmente, un goccio d'olio; ma anche, volendo, ripassandole in padella con l'aggiunta di dadini di pancetta o, meglio, guanciale (vucculare).
Tratto da "La cucina della Basilicata" di Ottavio Cavalcanti - Tascabili Economici Newton - 1999
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